Lasten ja nuorten ryhmäliikunnan tuntiesittelyt

Tanssitunnit

Satubaletti 5-6 v.

Opetellaan baletin alkeita. Tunnin rakenne: lämmittely ja alkuleikit, baletti ja rauhoittuminen. Tunnille mukaan paljaat jalat tai tossut ja jumppa-asu.

 

Baletti jatko

Balettitunneilla tutustumme baletin maailmaan ja tankotyöskentelyyn. Harjoittelemme baletin perusliikkeitä ja rytmiikkaa sekä työstämme vartalon asentoa ja aukikiertoa. Teemme vuoden aikana pieniä tansseja ja kausi huipentuu esitykseen. Tunneilla edetään ryhmän valmiuksien mukaan.

 

Discodance

Tunnilla rakennetaan tanssisarjoja hittibiiseihin. Tanssitunnin rakenne: lämmittely (sisältää tekniikkaa), liikkuva osio ja koreografia. Hauskaa, rentoa liikuntaa, jossa tyyli on vapaa. Nauti musiikista ja tanssi itsesi liikkeelle.

Ryhmät:

  • Discodance 5-7 v. kids
  • Discodance 8-12 v. alkeet

 

Jazzdance alkeet ja tekniikka 9-13 v.

Jazzdance tunneilla lämmitellään, harjoitellaan tanssitekniikkaa keskilattialla, tehdään erilaisia tilassa liikkuvia sarjoja, huolletaan kehoa ja tunnin päätteeksi tehdään vaihtuvaa tanssikoreografiaa. Erilaiset koordinaatioharjoitukset, tilassa vauhdikkaasti etenevät askelkuviot, hypyt, piruetit ja jalannostot ovat jazzille tyypillisiä. Jazztunneilla asuna on omanlainen rento ja esteettömän liikkumisen mahdollistava treeniasu. Pehmeiden jazztossujen käyttö on suositeltavaa mutta ei välttämätöntä.

 

Latinoshow 10-15 v.

Latinoshow yhdistää erilaisia showtanssitekniikoita Latinalaisessa Amerikassa syntyneisiin tanssilajeihin ja niistä kehittyneisiin tämän päivän tyyleihin. Tuntisarjat ovat sekoitus useita eri tanssilajeja lattarityylillä. Tanssisarjojen lisäksi tunneilla tehdääbn latinalaistansseihin liittyviätekniikkaharjoituksia ja opetellaan lajille tyypillistä vartalon käyttöä ja vartalon hallintaa. Tunnilla tanssitaan joko paljain jaloin tai tanssiin sopivilla kengillä.

 

Mixdance 7-10 v.

Tunneilla tanssitaan erilaisia tyylilajeja mm showjazz, commercial, baletti ja broadway styles. Tunnin rakenne: diagonaalisia liikkumisia lämmittelyksi, tanssitekniikkaa, venyttelyosio ja lopuksi koreografiaa. Tunnille paljaat jalat tai tanssiin sopivat sisäkengät.

 

Showdance 11-15 v.

Showtanssi voi olla mitä vain tanssityyliä perinteisistä musikaali- ja teatteritansseista jazztanssiin ja latinalaisiin tansseihin unohtamatta päivän uusimpia trendejä. Uudet tanssisarjat alkavat aina kauden alussa. Tanssitunnin rakenne: lämmittely (sisältää tekniikkaa), liikkuva osio ja koreografia. Tunnille paljaat jalat tai tanssiin sopivat sisäkengät.

 

Streetdance 9-13 v.

Tunnilla harjoitellaan tekniikkaa, koreografioita ja venytellään. Kauden aikana rakennetaan myös yksi pidempi koreografia. Street-tunneilla tutustutaan eri katutanssityyleihin mm. hip hop, locking ja house. Street-lajille on ominaista monipuolinen rytmiikka, musikaalisuus, koordinaatio sekä erilaiset pysähdykset. Musiikkina soivat uusimmat hitit. Tunti sopii kaikille lajista kiinnostuneille, et tarvitse aiempaa kokemusta. Mukaan tarvitset juomapullon ja tanssiin sopivat sisäkengät/tossut tai vaihtoehtoisesti paljaat jalat.

Katso lasten ja nuorten tanssitunnit kalenterista »

 


 

Temppis

Tunneilla harjoitetaan motorisia perustaitoja: erilaisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja ja välineiden käsittelyä vauhdikkaiden ja monipuolisten ratojen muodossa. Samalla opitaan ohjeiden kuuntelua, muiden huomioon ottamista ja ryhmässä toimimista. Temppis tunnin rakenne: alkupiiri, lämmittelyleikit, tunnin aihe, temppurata, loppupiiri.

Ryhmät:

  • Temppis 3 v.
  • Temppis 4-5 v.
  • Temppis 4-6 v.
  • Temppis 5-6 v.

Katso lasten temppistunnit kalenterista »