Lasten ja nuorten ryhmäliikunnan tuntiesittelyt
Tanssitunnit
baletti
Opetellaan baletin alkeita. Tunnin rakenne: lämmittely ja alkuleikit, balettiosuus ja rauhoittuminen. Tunnille paljain jaloin tai tossuilla ja jumppa-asussa.
Ryhmät:
- Satubaletti 4-6 v.
- Baletti 6-8 v.
Lasten tanssi 4-6 v.
Tunneilla tutustutaan tanssin maailmaan hyödyntäen erilaisia leikkejä ja harjoituksia. Tanssin alkeita, rytmiikkaa, koordinaatiota, oman kehon tuntemusta sekä ryhmän jäsenenä toimimista harjoitellaan lempeällä ja leikkimielisellä otteella. Lastentanssi tukee lapsen kokonaisvaltaista kehitystä sekä antaa mainion pohjan tulevalle tanssijatähdelle.
Street
street 8-12 v.
Junioreiden street tunneilla tutustutaan katutanssin perusteisiin leikin ja pelin keinoin. Tunneilla kokeillaan perusaskeleita ja harjoitellaan lyhyitä tanssisarjoja. Tunti aloitetaan alkuleikillä, käydään läpi päivän liikkeitä ja lopuksi yhdistetään opitut asiat tanssisarjassa. Tavoitteena on oppia yhdessä ja pitää hauskaa!
street 13-16 v.
Street tunneilla tutustutaan katutanssin perusteisiin ja harjoitellaan itseilmaisua tanssin keinoin. Tunneilla harjoitellaan perusaskeleita, tehdään koreografioita ja freestyletään hip hop musiikin tahtiin. Liikkumisen yhteydessä opitaan katutanssiin liittyvästä kulttuurista ja musiikista. Tavoitteena on oppia yhdessä ja pitää hauskaa!
Katso lasten ja nuorten tanssitunnit kalenterista »
Temppis
Tunneilla harjoitetaan motorisia perustaitoja: erilaisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja ja välineiden käsittelyä vauhdikkaiden ja monipuolisten ratojen muodossa. Samalla opitaan ohjeiden kuuntelua, muiden huomioon ottamista ja ryhmässä toimimista. Temppistunnin rakenne: alkupiiri, lämmittelyleikit, tunnin aihe, temppurata, loppupiiri. Temppistunnilla lapset liikkuvat ilman aikuista.
Ryhmät:
- Temppis 4-5 v.
- Temppis 5-6 v.
temppu parkour
Temppu parkour-tunneilla pääset tutustumaan parkourin maailmaan, harjoittelemaan parkourin alkeita sekä temppuilemaan monipuolisella ja vauhdikkaalla temppuradalla.
- Temppu parkour 4-6 v.
Katso lasten temppistunnit kalenterista »
monilajikerho girl power
Monilajikerho Girl power on tarkoitettu eri liikuntalajeista kiinnostuneille 1-4- luokkalaisille tytöille, jotka tykkäävät liikkua ryhmässä ja haluavat kehittää monipuolisesti liikuntataitojaan. Monilajikerhossa lajit vaihtuvat viikoittain ja tuntien sisältöön pääsevät myös ryhmäläiset itse vaikuttamaan.
frisbeegolf
Frisbeegolf harjoituksissa tutustutaan monipuolisesti lajin saloihin, liikutaan monipuolisesti oheisharjoutusten kuten ultimaten tai koppipallon avulla sekä syvennytään erilaisiin heittoteknisiin suorituksiin puttaamisesta kämmen- ja rystyheittoihin. Frisbeegolf sopii kaikille lajista kiinnostuneille sekä mm. toiseksi harrastukseksi monen muun lajin oheen, sillä frisbeegolfissa harjoittelemme paljon mm. psyykkisiä ominaisuuksia kuten keskittymistä.
Ryhmät:
- 6-8 V.
- 9-11 V.
- Yli 12 v. (myös aikuiset ovat tervetulleita)