Ajankohtaista
Hengitys-rentoutus kurssi
.jpg)
Girl Power - maksuton monilajikerho tytöille
Kerho on tarkoitettu 1-3- ja 4-9-luokkalaisille tytöille.
Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit lähelläsi!
Kaikki ajankohtaiset uutiset »
Liikuntaa vauvasta vaariin
Vauva- ja perheliikunta
Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-4-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.
Lasten- ja nuorten liikunta
Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.
Aikuisten liikunta
Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Eläkeikäisten liikunta
Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.
Hyödynnä liikuntaetusi meillä!
Meillä käyvät seuraavat liikuntaedut: ePassi, Edenred, Smartum ja Tyky.
Hyödynnä liikuntaetusi aikuisten kurssimaksuissa ja jumppakorteissa. Liikuntaedulla voit maksaa myös ryhmä- ja harrasteliikunnan vauva- ja perheliikuntakursseja.
Lasten sekä perheliikunnan tunneilla on vielä muutamia paikkoja vapaana syyskaudelle. Ilmoittaudu mukaan MyClubissa, Tapanilan Erän toimistossa tai puhelimitse 029 1934200. Tervetuloa!🤸♀️ Taaperojumppa: perjantaisin 1–2 v. klo 10.15–11 Perheliikunta: tiistaisin 3–4 v. klo 18–18.45 keskiviikkoisin 1–3 v. klo 16–17.15 sunnuntaisin 2–3 v. klo 9.30–10.15 sunnuntaisin 3–4 v. klo 10.15–11 Temppikset: keskiviikkoisin 4–5 v. klo 17.15–18 torstaisin 5–6 v. 16.30–17.15 lauantaisin 5–6 v. 10.45–11.30 tapanilanera.fi #tapanilaneraofficial #ylpeästieräläinen #perheliikunta
Tehokkaat kahvakuulatunnit: Keskiviikkoisin klo 19.00-19.50 Torstaisin klo 18.05-19.00 #tapanilaneraofficial #kahvakuulatunnit