Ajankohtaista
Talvilomaviikon (20.2.-24.2) sporttileiri 7-10-vuotiaille
.jpg)
Tule kannustamaan Erän lentopalloa! Naisten lentopallon 1 sarjan peli la 28.1. klo 13.00 ja 29.1. klo 17.00
Helmikuun salsakurssit aloittelijoille ja kokeneille tanssijoille
Kaikki ajankohtaiset uutiset »
Tapanilan Erän uusi seuramallisto on ilmestynyt. Täältä löydät mallistomme.
Tilausohjeet löytyvät tästä.
TYKYPÄIVÄT >>
Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit
Torstai 2.2.
17:00 - Body
18:00 - Dancemix
18:00 - Kahvakuula
19:00 - Core+stretching
19:00 - Salsa
Perjantai 3.2.
10:00 - Kiinteytys
17:00 - Myride
18:00 - Body
Lauantai 4.2.
Liikuntaa vauvasta vaariin
Vauva- ja perheliikunta
Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-4-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.
Lasten- ja nuorten liikunta
Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.
Aikuisten liikunta
Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Eläkeikäisten liikunta
Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.
Hyödynnä liikuntaetusi meillä!
Meillä käyvät seuraavat liikuntaedut: Smartum, Eazybreak, ePassi, Edenred ja Tyky.
Hyödynnä liikuntaetusi aikuisten kurssimaksuissa ja jumppakorteissa. Liikuntaedulla voit maksaa myös ryhmä- ja harrasteliikunnan vauva- ja perheliikuntakursseja.
Erän iltapäiväkerhossa keskiviikkoisin on ulkoilupäivä. Tänään käytiin rakentamassa majoja lähimetsässä🌲
Nuorten parissa työskentelen, koneen ääressä myös kirjoittelen. Päivittäin nuorisotyötä Erällä teen, välillä myös pienempiä auttelen. Tapanilan Erällä voit useasti törmätä, kuntosalissa tai ulkona, muista moikata. Myös tietokoneet harrastuksiini kuuluu, välillä mukana kissakin maukuu. Vahvuuteni on sosiaalisuus, identiteettini ikuinen nuoruus.