Ajankohtaista

Ryhmäliikuntatunnit käynnistyvät ulkona 31.5

Ryhmäliikuntatunnit käynnistyvät ulkona 31.5

Kesä- ja heinäkuussa järjestämme ulkotunteja aikuisille ja eläkeikäisille.

Lue lisää »

Tapanilan Erällä jousiammuntaa jo yli 30 vuotta

Tapanilan Erällä jousiammuntaa jo yli 30 vuotta

Lue lisää »

Tapanilan Erä ry etsii OHJAAJAA lakisääteiseen koululaisten iltapäiväkerhoon

Tapanilan Erä ry etsii OHJAAJAA lakisääteiseen koululaisten iltapäiväkerhoon

Lue lisää »

Kaikki ajankohtaiset uutiset »

 

Tapanilan Erän uusi seuramallisto on ilmestynyt. Täältä löydät mallistomme.
Tilausohjeet löytyvät tästä.

 

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Liikuntaa vauvasta vaariin

Vauva- ja perheliikunta

Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-4-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.  Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.

Lue lisää >>

Lasten- ja nuorten liikunta

Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Lue lisää >>

 

Aikuisten liikunta

Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.

Lue lisää >>

Eläkeikäisten liikunta

Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.

Lue lisää >>

Hyödynnä liikuntaetusi meillä!

Meillä käyvät seuraavat liikuntaedut: Smartum, Eazybreak, ePassi, Edenred ja Tyky.

Hyödynnä liikuntaetusi aikuisten kurssimaksuissa ja jumppakorteissa. Liikuntaedulla voit maksaa myös ryhmä- ja harrasteliikunnan vauva- ja perheliikuntakursseja.

Instagram

#tapanilaneraofficial

Livestream tunti 21.4 Klo 10.00-10.30 alavartalotreeni eläkeikäiset Ohjaaja Sanna Niemi Tunnit toteutetaan yhteistyössä Tapanilan Urheilukeskuksen kanssa. Mukaan tunnille osoitteesta: https://www.youtube.com/channel/UC0BlYKLJeR9-hc0jqgjYklQ #tapanilaneraofficial