Ajankohtaista
Hiihtolomaviikon sporttileiri 7-9-vuotiaille 21.-23.2.2022
Ulkotreenit ryhmäliikunta ja seniorit VIIKKO 4
Kaikki ajankohtaiset uutiset »
Tapanilan Erän uusi seuramallisto on ilmestynyt. Täältä löydät mallistomme.
Tilausohjeet löytyvät tästä.
TYKYPÄIVÄT >>
Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit
Liikuntaa vauvasta vaariin
.jpg)
Vauva- ja perheliikunta
Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-4-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.
Lasten- ja nuorten liikunta
Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.
Aikuisten liikunta
Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Eläkeikäisten liikunta
Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.
Hyödynnä liikuntaetusi meillä!
Meillä käyvät seuraavat liikuntaedut: Smartum, Eazybreak, ePassi, Edenred ja Tyky.
Hyödynnä liikuntaetusi aikuisten kurssimaksuissa ja jumppakorteissa. Liikuntaedulla voit maksaa myös ryhmä- ja harrasteliikunnan vauva- ja perheliikuntakursseja.
Erän ulkotreenit ma & ke klo 17 / 10€ seniorit ti & to klo 10 / 7€ kokoontuminen kirjaston edessä Ilmoittaudu myClubissa tai soita 029 1934 200 Tervetuloa mukaan! #tapanilaneraofficial #ryhmaliikunta #ulkotreenit #ikääntyvien liikunta
Tapanilan Erä ry:n puheenjohtaja Satu Seppälä aloittaa päivänsä hyöytyliikunnalla. Erän puheenjohtajana alkoi juuri toinen toimintavuosi. Satu muutti Tapanilaan vuonna 1999 ja tuli Erän toimintaan mukaan lastensa, tyttöjen voimisteluharrastuksen kautta. Oma laji uinti, jota Satu on harrastanut master tasolla. Tällä hetkellä kaikki liikunta kiinnostaa ja nyt kun salit ovat kiinni,niin kannustan kaikkia hyötyliikunnan pariin ja palataan ohjattuun liikuntaan sankoin joukoin kun pandemia hellittää ja ovet taas aukeavat. #tapanilaneraofficial #hyötyliikunta