Ajankohtaista

Liikkumaan joulun aikaan anytimekortilla, 10 x kortilla tai kertamaksulla

Liikkumaan joulun aikaan anytimekortilla, 10 x kortilla tai kertamaksulla

Joulun aikaan tarjolla muun muassa paljon toivottuja Kristofferin dancetunteja.

Lue lisää »

Toimiston aukioloajat joulun aikaan

Toimiston aukioloajat joulun aikaan

Toimisto palvelee poikkeusaukioloajoilla joulun aikaan.

Lue lisää »

Vauva-, taapero-, perhe-, lasten- ja nuorten kevätkauden liikuntakursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina 10.12.2019 klo 8.30

Vauva-, taapero-, perhe-, lasten- ja nuorten kevätkauden liikuntakursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina 10.12.2019 klo 8.30

Tarjolla on perheiden yhteistä liikuntaa, temppuilua ja tanssia.

Lue lisää »

Kaikki ajankohtaiset uutiset »

 

Seuraa Tapanilan Erän joulukalenteria Instagramissa 1.12-24.12.2019 @tapanilaneraofficial. Seuraajien kesken arvotaan jouluinen paketti.

 

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Liikuntaa vauvasta vaariin

Vauva- ja perheliikunta

Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-5-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.  Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.

Lue lisää >>

Lasten- ja nuorten liikunta

Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Lue lisää >>

 

Aikuisten liikunta

Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.

Lue lisää >>

Eläkeikäisten liikunta

Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.

Lue lisää >>

Latinoshow uutena tuntina lapsille ja nuorille alkuvuodesta alkaen

Latinoshow 10-15 v.

Latinoshow yhdistää erilaisia showtanssitekniikoita Latinalaisessa Amerikassa syntyneisiin tanssilajeihin ja niistä kehittyneisiin tämän päivän tyyleihin. Tuntisarjat ovat sekoitus useita eri tanssilajeja lattarityylillä. Tanssisarjojen lisäksi tunneilla tehdääbn latinalaistansseihin liittyviätekniikkaharjoituksia ja opetellaan lajille tyypillistä vartalon käyttöä ja vartalon hallintaa. Tunnilla tanssitaan joko paljain jaloin tai tanssiin sopivilla kengillä.

Tunnit järjestetään tiistaisin 17.45-18.30 7.1.2020 alkaen.

 
Instagram

Tämän päivän luukusta paljastuu kuvia Erän jujutsu-harjoituksista. Ju-jutsun uudet peruskurssit alkavat tammikuussa 7.1 alkaen. Aikuisten peruskurssit tiistaisin klo 19.30 ja lauantaisin 10.30. Lasten peruskurssi käynnistyy torstaina 9.1 klo 18.30. BJJ:n peruskurssi maanantaisin 18.30 , keskiviikkoisin 17.00 ja perjantaisin 18.00 8.1.2020 alkaen. Kali Sikaranin peruskurssi tiistaisin 18.30 , torstaisin 18.30 ja lauantaisin 12.00 alkaen 11.1.2020. Tervetuloa mukaan ! #tapanilaneraofficial #jujutsu #bjj #kalisikaran

Tämän päivän luukusta kurkistaa Erän nuorisotalon saama kunnianosoitus erinomaisesta panoksesta nuorisotyön parissa. Nuta tarjoaa tilan ja ajan nuorille olla yhdessä. Hieno kunnianosoitus ja hienoa työtä kaikilta nutan ohjaajiltamme ! #tapanilaneraofficial #nuorisotyö #joulukalenteri