Ajankohtaista

Hengitys-rentoutus kurssi

Hengitys-rentoutus kurssi

Lue lisää »

Girl Power - maksuton monilajikerho tytöille

Girl Power - maksuton monilajikerho tytöille

Kerho on tarkoitettu 1-3- ja 4-9-luokkalaisille tytöille.

Lue lisää »

Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit lähelläsi!

Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit lähelläsi!

Lue lisää »

Kaikki ajankohtaiset uutiset »

 

Tapanilan Erän uusi seuramallisto on ilmestynyt. Täältä löydät mallistomme.
Tilausohjeet löytyvät Tästä

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Liikuntaa vauvasta vaariin

Vauva- ja perheliikunta

Tarjoamme vauva- ja perheliikuntaa 3 kk-4-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.  Mukaan tunnille voi tulla yksi vanhempi, molemmat vanhemmat tai joku muu lapselle läheinen aikuinen.

Lue lisää >>

Lasten- ja nuorten liikunta

Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Lue lisää >>

 

Aikuisten liikunta

Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.

Lue lisää >>

Eläkeikäisten liikunta

Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.

Lue lisää >>

Hyödynnä liikuntaetusi meillä!

Meillä käyvät seuraavat liikuntaedut: ePassi, Edenred, Smartum ja Tyky.

Hyödynnä liikuntaetusi aikuisten kurssimaksuissa ja jumppakorteissa. Liikuntaedulla voit maksaa myös ryhmä- ja harrasteliikunnan vauva- ja perheliikuntakursseja.

Instagram

Lasten sekä perheliikunnan tunneilla on vielä muutamia paikkoja vapaana syyskaudelle. Ilmoittaudu mukaan MyClubissa, Tapanilan Erän toimistossa tai puhelimitse 029 1934200. Tervetuloa!🤸‍♀️ Taaperojumppa: perjantaisin 1–2 v. klo 10.15–11 Perheliikunta: tiistaisin 3–4 v. klo 18–18.45 keskiviikkoisin 1–3 v. klo 16–17.15 sunnuntaisin 2–3 v. klo 9.30–10.15 sunnuntaisin 3–4 v. klo 10.15–11 Temppikset: keskiviikkoisin 4–5 v. klo 17.15–18 torstaisin 5–6 v. 16.30–17.15 lauantaisin 5–6 v. 10.45–11.30 tapanilanera.fi #tapanilaneraofficial #ylpeästieräläinen #perheliikunta

Tehokkaat kahvakuulatunnit: Keskiviikkoisin klo 19.00-19.50 Torstaisin klo 18.05-19.00 #tapanilaneraofficial #kahvakuulatunnit