Krav maga

Krav maga -jaosto tarjoaa monipuolista ja haastavaa itsepuolustus- ja kamppailutreeniä Helsingissä kaikille yli kahdeksantoistavuotiaille miehille ja naisille.  Tapanilan Erän Krav Maga -jaosto perustettiin vuonna 1997.

 

Peruskurssi

 13.1.2027 - 31.3.2027

Keskiviikkoisin klo 18.30-20.00 ja lauantaisin klo 12.00-13.30.

Peruskurssin hinta: 125€ + Tapanilan Erä ry:n jäsenmaksu vuodelle 2027 (vahvistuu marraskuussa). Vuoden 2026 jäsenmaksu oli 14€.

Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja taidot selvitä yleisimmistä väkivaltaisista tilanteista, fyysisesti ja henkisesti.

Harjoittelemme myös kehon hallintaa sekä totutetaan kroppaa säännölliseen treenaamiseen.

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE TÄSTÄ

Verkkarit ja T-paita messiin! Varaa paikkasi kurssilta ilmoittautumalla ennakkoon. Kesto noin 2 kuukautta. Tulethan paikalle vain terveenä. Vaatimukset: 18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä. Kurssille hyväksytään ilmoittautumisjärjestyksessä, paikkoja rajoitetusti.

Peruskurssin jälkeen:

Peruskurssin päätteeksi on tasokoe, jonka hyväksyttävästi läpäisseet voivat jatkaa harjoittelua Krav Magan -ryhmässä

Jatkokurssin treeneissä tarvitset pian nyrkkeilyhanskoja, alasuojia sekä hammassuojia. Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata.

Harjoitusajat

Kesän jälkeen ensimmäiset treenit ti 4.8.2026.

Jatkokurssin treenit elokuu 2026

huom. liikuntakeskuksen kesäaikataulujen takia mahdollisesti sisäänkäynti ovesta B3

TI 18.00-19.00

LA 12.00-13.30

Jatkokurssin treenit syksyllä 2026

MA 18:00-19:00
sparri; liikuntasalissa uudella rullattavalla tatamilla.

KE 18:30-20:00

LA 12:00-13:30
(paitsi la 26.9. leiri johon erillinen ilmoittautuminen)

 

 

Harjoituspaikka:

Tapanilan Urheilukeskus
Erätie 3
00730 Helsinki

https://www.facebook.com/KravMagaTapanila/

 

Yhteystiedot:

Mikko Silvennoinen
miksi741 ät gmail.com

Niko Kumpulainen
puh. 0500 373 353
niko.kumpulainen ät experant.fi

Vakuutus

Tapanilan Erän jäsen-/treenimaksut eivät sisällä vakuutusta. On suositeltavaa ottaa vakuutus kaiken varalta, jos lisenssinalainen harjoittelu ei ole muutoin vakuutuksissasi huomioitu. Suomen Krav Maga Liitto tarjoaa jäsenilleen Sporttiturva-lisenssivakuutusta.

Vakuutusehdot ja lisätietoja vakuutuksesta

Vakuutuksen voi ostaa suoraan verkon kautta Suomisport-sivustolta: Lisenssivakuutus.

Ohjeita verkkopalvelun käyttöön:

Lajiliitto=valitset SUOMEN POTKUNYRKKEILYLIITTO RY
Laji= valitse KRAV MAGA
Täytä henkilötiedot

Valitse H-lisenssi. Valitse seuraavaksi oma seurasi valikosta.

Lisää Krav Magasta

Voit lukea lisää Suomen Krav Maga Liiton sivuilta.