Krav maga

Krav maga -jaosto tarjoaa monipuolista ja haastavaa itsepuolustus- ja kamppailutreeniä kaikille yli kahdeksantoistavuotiaille miehille ja naisille.

Peruskurssi

Seuraava peruskurssi alkaa ke 8.1.2025 klo 18.30.

Ilmoittautuminen auki Tapanilan Erän MyClubin kautta - ilmoittaudu tästä! Jos sinulla ei ole vielä MyClub-tiliä, valitse "Ilmoittaudu”-painike ja luo seuran jäsentili täyttämällä lomakkeen sivut.

Verkkarit ja T-paita messiin! Varaa paikkasi kurssilta ilmoittautumalla ennakkoon. Kesto noin 2 kuukautta. Tulethan paikalle vain terveenä. Vaatimukset: 18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä. Kurssille hyväksytään ilmoittautumisjärjestyksessä, paikkoja rajoitetusti.

Sisältö/tavoite:

Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja taidot selvitä yleisimmistä väkivaltaisista tilanteista, fyysisesti ja henkisesti. Harjoittelemme myös kehon hallintaa sekä totutetaan kroppaa säännölliseen treenaamiseen.

Peruskurssin jälkeen:

Peruskurssin päätteeksi on tasokoe, jonka hyväksyttävästi läpäisseet voivat jatkaa harjoittelua Krav Magan -ryhmässä

Harjoitusajat

Jatkokurssin treeneissä saatat tarvita nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia. Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata.

Peruskurssin treenit kevät 2025

KE 18:30-20:00

LA 12:00-13:15

Jatkokurssin treenit syksy 2024

KE 18:30-20:00

TO 18:00-19:00

LA 12:00-13:15

----

Kesätauko kesä-heinäkuu 2024, takaisin elokuussa

Jatkokurssin treenit elokuu 2024

KE 18.30-20.00

LA 12.00-13.15

KESÄ-HEINÄKUU TAUKOA

Yhteystiedot

Kartta tapanilan urheilukeskuksen sijainnista sekä maininta päärakennuksen B1-ovesta

https://www.facebook.com/KravMagaTapanila/

Niko Kumpulainen
puh. 0500 373 353
niko.kumpulainen@experant.fi

Vakuutus

Tapanilan Erän jäsen/treenimaksut eivät sisällä vakuutusta. On suositeltavaa ottaa vakuutus kaiken varalta, jos lisenssinalainen harjoittelu ei ole muutoin vakuutuksissasi huomioitu. Suomen Krav Maga Liitto tarjoaa jäsenilleen Sporttiturva-lisenssivakuutusta.

Vakuutusehdot ja lisätietoja vakuutuksesta

Vakuutuksen voi ostaa suoraan verkon kautta Suomisport-sivustolta: Lisenssivakuutus.

Ohjeita verkkopalvelun käyttöön:

Lajiliitto=valitset SUOMEN POTKUNYRKKEILYLIITTO RY
Laji= valitse KRAV MAGA
Täytä henkilötiedot

Valitse H-lisenssi. Valitse seuraavaksi oma seurasi valikosta.