Krav maga

Krav maga -jaosto tarjoaa monipuolista ja haastavaa itsepuolustus- ja kamppailutreeniä Helsingissä kaikille yli kahdeksantoistavuotiaille miehille ja naisille.  Tapanilan Erän Krav Maga -jaosto perustettiin vuonna 1997.

Peruskurssi

Seuraava peruskurssi mahdollisesti syyskuussa, jolloin ilmoittautuminen aukeaisi elokuun puolenvälin tienoilla. Harjoitukset keskiviikkoisin ja lauantaisin.

Sisältö/tavoite:

Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja taidot selvitä yleisimmistä väkivaltaisista tilanteista, fyysisesti ja henkisesti. Harjoittelemme myös kehon hallintaa sekä totutetaan kroppaa säännölliseen treenaamiseen.

Harjoitusajat

Jatkokurssin treeneissä saatat tarvita nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia. Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata.

Kevään viimeiset treenit to 28.5.2026. Kesätauko kesä-heinäkuu 2026, takaisin elokuussa.

Jatkokurssin treenit elokuu 2026

TI 18.00-19.00

LA 12.00-13.30

Jatkokurssin treenit syksyllä 2026

MA 18:00-19:00 (sparri)

KE 18:30-20:00

LA 12:00-13:30

 

Yhteystiedot

 

Tapanilan Urheilukeskus
Erätie 3
00730 Helsinki

https://www.facebook.com/KravMagaTapanila/

Mikko Silvennoinen
miksi741 ät gmail.com

Niko Kumpulainen
puh. 0500 373 353
niko.kumpulainen ät experant.fi

Vakuutus

Tapanilan Erän jäsen/treenimaksut eivät sisällä vakuutusta. On suositeltavaa ottaa vakuutus kaiken varalta, jos lisenssinalainen harjoittelu ei ole muutoin vakuutuksissasi huomioitu. Suomen Krav Maga Liitto tarjoaa jäsenilleen Sporttiturva-lisenssivakuutusta.

Vakuutusehdot ja lisätietoja vakuutuksesta

Vakuutuksen voi ostaa suoraan verkon kautta Suomisport-sivustolta: Lisenssivakuutus.

Ohjeita verkkopalvelun käyttöön:

Lajiliitto=valitset SUOMEN POTKUNYRKKEILYLIITTO RY
Laji= valitse KRAV MAGA
Täytä henkilötiedot

Valitse H-lisenssi. Valitse seuraavaksi oma seurasi valikosta.

Lisää Krav Magasta

Voit lukea lisää Suomen Krav Maga Liiton sivuilta.