Ryhmäliikunta
Vauva ja perheliikunta
Iloisia liikuntahetkiä perheen pienimmille.
Vauvajumppa liikuttaa vauvoja ja vanhempia tanssien, lorujen, temppuilun ja laululeikkien muodossa.
Taapero- ja perheliikuntatunneilla on tarjolla monipuolista liikuntaa yhdessä aikuisen kanssa. Palloilua, temppuratoja, musiikkiliikuntaa, sirkustelua ja paljon muuta.
Lapset ja nuoret
Temppuilua, balettia ja erilaisia tanssitunteja 3-15-vuotiaille lapsille ja nuorille. Temppistunneilla opitaan monipuolisia motororisia perusliikuntataitoja, välineiden käsittelyä ja harjoitellaan ryhmässä olemista. Tanssitunneilla päästään tutustumaan erilaisiin tanssityyleihin, luodaan koreografioita ja harjoitellaan tanssitekniikkaa.
Aikuiset
Jumpat, tanssitunnit, kehonhuolto, sisäpyöräily, kiertoharjoittelu, pilates, jooga, miesten omat tunnit- nämä ja monta muuta tuntia löydät monipuolisesta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Eläkeikäiset
Iloa ja energiaa arkeen senioriliikunnasta. Liiku reippaasti jumpissamme, huolla kehoa joogassa ja venyttelyssä ja paranna lihaskuntoa kiertoharjoittelussa. Näitä ja paljon kaikkea muuta pääset kokemaan tunneillamme.