Pilates WORKSHOP lauantaina 24.10.2026 klo 14.00 - 15.30/liikuntasalit 1 - 2
17.09.2026 - 11:36
PILATES WORKSHOP
LAUANTAINA 24.10.2026 KLO 14.00M - 15.30/ls 1-2
Luvassa Piltesta, jonka perusteena calssinen Joseph Pilateksen luoma tapa kehittää lihasvoimaa kehomme syvimmät lihakset pääosissa.
Kokonaisuus sisältää: hengitystekniikan, asentohallintaa, Piltesharjoitusten perustekniikkaa, eri harjoitustasojen eli haastavuustasojen esittelyä ja Pilateksen historiaa.
Ohjaajana liikunnan ammattilainen: Pekka Katainen
Lisää ajankohtaista
17.09.2026 - 11:36
Pilates WORKSHOP lauantaina 24.10.2026 klo 14.00 - 15.30/liikuntasalit 1 - 2
10.09.2026 - 15:20
Syysloman sporttileiri 7-10 -vuotiaille
10.09.2026 - 10:07
Tapanilan Erä ry tuetun syyslomaleiritoiminnan haku 14.9. – 29.9.2026
04.09.2026 - 12:17
PERHETEMPPUILUT SYYSKUUSSA SUNNUNTAISIN KLO 11-11.45