Pilates WORKSHOP lauantaina 24.10.2026 klo 14.00 - 15.30/liikuntasalit 1 - 2
05.10.2026 - 12:00
PILATES WORKSHOP
LAUANTAINA 24.10.2026 KLO 14.00M - 15.30/ls 1-2
Luvassa Piltesta, jonka perusteena calssinen Joseph Pilateksen luoma tapa kehittää lihasvoimaa kehomme syvimmät lihakset pääosissa.
Kokonaisuus sisältää: hengitystekniikan, asentohallintaa, Piltesharjoitusten perustekniikkaa, eri harjoitustasojen eli haastavuustasojen esittelyä ja Pilateksen historiaa.
Ohjaajana liikunnan ammattilainen: Pekka Katainen
Lisää ajankohtaista
06.10.2026 - 13:33
Aikuisten ryhmäliikunnan tutustumistarjous
05.10.2026 - 12:00
Pilates WORKSHOP lauantaina 24.10.2026 klo 14.00 - 15.30/liikuntasalit 1 - 2
30.09.2026 - 13:57
Loppukauden edulliset hinnat
29.09.2026 - 16:12
OPISKELIJA-ALENNUS -20%