23.09.2025 - 12:13

Hei IKÄIHMINEN kaipaatko rinnallesi vertaisohjaajaa?

 

Vertaisohjaaja on Tapanilan Erän koulutettu vapaaehtoinen, joka tukee liikunnan aloittamisessa ja sen harrastamisessa. Vertaisohjaajan kanssa voidaan lähteä ulkoilemaan tai liikkumaan yhdessä matalan kynnyksen ohjattuihin liikuntaryhmiin. Tavoitteena tuoda aktiivisuutta ja sosiaalisuutta ikäihmisen arkeen vertaisohjaajan tuella. 

Tämä toiminta sopii sinulle, jos sinulla on haaste lähteä yksin liikkumaan. Haluat tukea tai vahvistusta vierellesi liikunnan aloiuttamiseen. Voi olla, että siitä on pitkä aika, kun olet viimeksi liikkunut. Sinulla voi olla rajoitteita tai pitkäaikainen sairaus takana ja liikunnan alouittaminen vaatii tukea - rohkaisua.

Ole yhteydessä Tapanilan Erään ja kerro lyhyesti toiveistasi 029 1934200 (mainitse, että olet kiinnostunut saamaan itsellesi vertaisohjaajan). Kun olemme keskustelleet kanssasi niin etsimme sinulle vertaisohjaajaringistämme sopivan vertaisohjaan, joka ottaa yhteyttä tapaamisen merkeissä.

Vertaisohjaaja ei ole valmentaja tai liikunnan ammattilainen, vaan vapaaehtoinen vierellä kulkija ja kuuntelija.