Aikuisten ryhmäliikunta

(JUMPAT-MIESTEN OMAT TUNNIT-SISÄPYÖRÄILY-KIERTOHARJOITTELU-DANCE, AFRO JA MUUT TANSSITUNNIT-JOOGA-PILATES-TAI-JI)

Tarjoamme monipuolisia ryhmäliikuntatunteja niin vasta-alkajille kuin jo pidempään liikuntaa harrastaneille. Alla olevasta kalenterista näet koko ryhmäliikuntatarjontamme, sekä kausimaksukurssit että kertamaksutunnit.

 

Kevätkauden 2022 kausimaksukurssit

Kevätkauden 2022 (10.1.-30.4.2022) kausimaksukurssit löytyvät tästä. Kausimaksukurssit ovat koko kauden kestäviä kursseja. Osalle kausimaksukursseista voi osallistua myös kertamaksulla.

Kevätkauden 2022 kertamaksutunnit

Kevätkauden 2021 (30.8.-12.12.2021) kertamaksutunnit löytyvät tästä. Kertamaksutunnit päivittyvät ryhmäliikuntakalenteriin kesän aikana. Kertamaksutunneille ei tarvitse ilmoittautua, poikkeuksena sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit, joihin varataan paikka myClubista.

Joulukauden ohjelma

Jouluohjelma 13.12.2021 - 9.1.2022

Kevätkauden 2022 kertamaksuhinnasto:

  • 10 € / krt.   Jooga 15 € / krt (koskee kertamaksutunteja). 
  •  Maksu käteisellä/liikuntaseteleillä ohjaajalle, varaa tasaraha.
  • 10 x kortti 80 € (voimassa 180 vrk)
  • 5 x joogakortti 75 €
  • Anytimekortti kevätkausi 2022 (10.1. - 30.4.): 245 € (sisältää kaikki kertamaksutunnit). Anytimekortilla -50% seuraavien lyhytkurssien kurssimaksuista (BabyPilates 3X pe 4.2. - 18.2. /LS 1 40€, Hengittävä jooga su 16.1. klo 14.30-16.00/LS 4 20€, Pilates 4X su klo 14.30-16.00 23.1./13.2./20.3./10.4. 20€/kerta)

Ryhmäliikuntatunneilla on käytössä sähköinen kortinlukija. Luemme jäsenkortit tunneille osallistuvilta ennen tunnin alkua. Lataa myClub sovellus puhelimeesi sovelluskaupasta. Sovelluksesta löydät jäsenkorttisi. Voit myös ostaa toimistosta muovisen jäsenkortin hintaan 5 €. Tarkemmat ohjeet kortin käytöstä ja ostamisesta löydät tästä. Kortti on henkilökohtainen.

Tunnit järjestetään Tapanilan Urheilukeskuksessa Erätalossa (liikuntasalit 1-4, sisäpyöräilytila) ja päärakennuksessa (Mosatila). 

Poikkeuspäivät kevätkaudella:

-Pääsiäinen:

to 14.4. -ma 18.4. ei tunteja kouluilla

to 14.4. pidetään aikuiten kausimaksutunnit sekä klo 17.00 body/Katri ja klo 18.00 kiinteytys

pe 15.4. ei tunteja

la 16.4. aikuisten tunnit normaalisti (kertamaksu- ja kausimaksutunnit)

su 17.4. aikuisten kertamaksutunneista pidetään klo 10.00 kiinteytys/, klo 12.00 latin sweat&fun, klo 17.00 body, klo 18.00 äijätunti, klo 18.05 sisäpyöräily teema

ma 18.4. ei kausimaksutunteja (iyengarjooga, pilates jatko, äijäjooga). Kertamaksutunneista pidetään klo 9.30 hiit+core/ls 1 Sanna Vainio, klo 17.00 body/ls 1/ Mari, klo 18.05 myride/ Mari, klo 19.00 kehonhuolto/ls 1/ Mari

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Turvallisuusinfo/covid-19 pandemia

Aikuisten ryhmäliikuntaohjaajat

 

 

 

 

Lippupaketit

Anytimekortti 13.12.2021-9.1.2022 - Anytimekortti ryhmäliikuntatunneille 13.12.2021 - 9.1.2022 55 € Osta
Anytimekortti kevät 2022 - 10.1. - 30.4.2022 245 € Osta
Anytimekortti syksy 2021 - 30.8. - 12.12.2021 230 € Osta

 

Tuntikalenteri