Ryhmäliikunnan livestream tunnit aikuisille ja eläkeikäisille

05.01.2021 - 13:30

Ryhmäliikunnan livestream tunnit aikuisille ja eläkeikäisille

Tunnit toteutetaan yhteistyössä Tapanilan Urheilukeskuksen kanssa.

Livestream tunneille pääset tästä 

13.1 klo 18.00 syke, klo 18.30 core/Katri Gruner

18.1 klo 18.00 kehonpainoharjoittelu, klo 18.30 kehonhuolto/Maija Laaksonen

20.1 klo 18.00 kuminauhajumppa, klo 18.30 kehonhuolto/Katri Gruner

25.1 klo 18.00 alavartalotreeni, ko 18.30 kehonhuolto/Sanna Niemi

27.1 klo 10.00 lihaskunto eläkeikäiset, klo 10.30 kehonhuolto eläkeikäiset/Sanna Niemi

27.1 klo 18.00 dance/Catarina Ramos, klo 18.30 pilates (välineenä vastuskuminauha)/Irina Kivi