Physiopilates - LÖYDÄ OMA YDINTUKI

21.09.2022 - 09:00

Physiopilates - LÖYDÄ OMA YDINTUKI

Sunnuntaina 9.10.2022 klo 16.30-18.00     

Hinta 18 euroa - syksyn anytimekortilla -50 %.

Ohjaajana fysioterapeutti ja physiopilatesohjaaja Irina Kivi.

Tällä tunnilla pilatesharjoituksella haetaan erityisesti vastapainoa arki-istumiseen ja sen aiheuttamiin kehon jännitystiloihin ja muihin oireisiin. Lempeällä harjoituksella tasapainotetaan kehoa ja saat vinkkejä arkeen oman hyvinvoinnin tukemiseen. Tällä tunnilla pilatesohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä.

 

Ilmoittaudu mukaan tästä