Ilmoittautuminen ryhmä- ja harrasteliikunnan kevätkauden kursseille alkaa 7.12 klo 8.30

04.12.2020 - 10:48

Ilmoittautuminen ryhmä- ja harrasteliikunnan kevätkauden kursseille alkaa 7.12 klo 8.30

Valikoimassa on koko kevätkauden kestäviä kursseja sekä erilaisia lyhytkursseja sekä aikuisille että perheille.

Harrasteliikunnan kurssivalikoiman löydät nettisivuiltamme ryhmäliikunta-osiosta. Ilmoittautuminen kursseille tapahtuu myClubin kautta tai puhelimitse puh. 029 1934 200. Kevätkauden anytimekortilla -50 % lyhytkurssien kurssimaksusta.

Perheiden lyhytkurssit:

Perhetreenikurssi sunnuntaisin 7.3.-28.3 klo 15.30-16.30 (4 x kurssi)

Hauska ja vauhdikas perhetreeni sopii kaikille 1-80 -vuotiaille. Vaihtelevat sisällöt, vauhdikas meno ja yhdessä tekeminen takaavat liikunnan riemun. Hien pintaan saavat niin lapset kuin aikuisetkin.

Ohjaaja Katja Räikkönen. Hinta 45 €/perhe, kertamaksu 15 €/perhe. Paikka tatamit 1+2, Erätalo.

Aikuisten lyhytkurssit:

Meditaation starttikurssi: tieto-taitoa aivojen kovalevyn siivoukseen ja syvärentouttava sointukylpy 24.1 ja 31.1 klo 14.00-16.00 (2 x kurssi)

Kokeilemme erilaisia tapoja meditoida eli harjoittaa tietoisuustaitoja. Meditaatioharjoitusten jatkoksi voit maata matollasi viltin alla ja ottaa vastaan syvää rentoutta tuovien tiibetiläisten kulhojen, gongin ja tuulikellon äänen värähtelyjä.

Ohjaaja Raija Laaksonen. Hinta 50 €. Paikka liikuntasali 4, Erätalo

Parisalsa alkeet sunnuntaisin 24.1.-21.2.2021 klo 14.00-15.00 (5 x kurssi)

Parisalsa alkeet kurssi sopii kaikille. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita. Kurssilla opetellaan helpot peruskuviot rauhalliseen tahtiin. Kurssille suositellaan tulevan oman parin kanssa. Tervetuloa mukaan tanssimaan!

Ohjaaja Leo Monet. Hinta 40 €/hlö. Paikka liikuntasali 1, Erätalo

Parisalsa jatko sunnuntaisin 24.1.-21.2.2021 klo 15.00-16.00 (5 x kurssi)

Jatkokurssilla syvennetään oppeja salsan maailmasta. Jatkokurssille osallistuvien tulisi hallita perusteet salsasta tai olla alkeiskurssi käytynä.

Ohjaaja Leo Monet. Hinta 40 €/hlö. Paikka liikuntasali 1, Erätalo