Faschia Method ke klo 19.05-20.00

29.08.2022 - 14:29

Faschia Method ke klo 19.05-20.00

FasciaMethod

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä, jossa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.

Ohjaaja: Saila Juntunen

Paikka: Tapanilan Urheilukeskus/LS 4


Ilmoittaudu, jos haluat tulla kausimaksulla 125 € / Syyskausi 31.8.-7.12.2022
Yksittäisille tunneille voit tulla mukaan ilman ilmoittautumista anytimekortilla, kertamaksulla 15 €/h tai 5 x joogakortilla. Huom! 10 x jumppakortilla ei voi tulla tunnille.