Anytimekortilla liikkumaan syyskaudella

12.08.2020 - 15:32

Anytimekortilla liikkumaan syyskaudella

Kortti sisältää yli 40 viikkotuntia ja alennuksen lyhytkurssien kurssimaksuista.

Anytimekortilla liikut syyskaudella (31.8.-13.12.2020) kaikilla kertamaksutunneilla. Valikoimissa on erilaisia jumppatunteja, sisäpyöräilytunteja, tanssitunteja, joogaa ja pilatesta. 

Anytimekortilla saat myös -50% seuraavien lyhytkurssien kurssimaksuista: parisalsa alkeet, meditaation starttikurssi, perhetreenikurssi ja dancemaraton.

Parisalsa alkeet kurssi sunnuntaisin 4.10, 11.10 ja 18.10 klo 14.00-15.00

Parisalsa alkeet kurssi sopii kaikille. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita. Kurssilla opetellaan helpot peruskuviot rauhalliseen tahtiin. Kurssille suositellaan tulevan oman parin kanssa. Tervetuloa mukaan tanssimaan!

Ohjaaja Leo Monet. Hinta 40 €. Paikka liikuntasali 1, Erätalo

Meditaation starttikurssi: tieto-taitoa aivojen kovalevyn siivoukseen ja syvärentouttava sointukylpy 25.10 ja 1.11 klo 14.00-16.00

Kokeilemme erilaisia tapoja meditoida eli harjoittaa tietoisuustaitoja. Meditaatioharjoitusten jatkoksi voit maata matollasi viltin alla ja ottaa vastaan syvää rentoutta tuovien tiibetiläisten kulhojen, gongin ja tuulikellon äänen värähtelyjä.

Ohjaaja Raija Laaksonen. Hinta 50 €. Paikka liikuntasali 4, Erätalo

Perhetreenikurssi sunnuntaisin 25.10-29.11  (6 x) klo 15.30-16.30, tatamit 1+2, hinta 72 €

Hauska ja vauhdikas perhetreeni sopii kaikille 1-80 -vuotiaille. Vaihtelevat sisällöt, vauhdikas meno ja yhdessä tekeminen takaavat liikunnan riemun. Hien pintaan saavat niin lapset kuin aikuisetkin.

Hinta 72 €/perhe, kertamaksu 15 € (maksu suoraan ohjaajalle).

Dancemaraton/Kristoffer Ignatius, la 26.9 klo 11.30-13.00/liikuntasali 1 ja la 24.10 klo 11.30-13.00/liikuntasali 1, hinta 18 €