03.09.2024 - 15:41

Säännöllistä harjoittelua seuran nuorille. 

Nyrkkeilyakatemiassa harjoittelevat 11-16-vuotiaat tytöt ja pojat. Ryhmään pääseminen edellyttää vähintään nyrkkeilykoulun käymisen tai kokemusta muusta kamppailulajista. Nyrkkeilyakatemia harjoittelee kahdesti viikossa omalla salilla. Treeneissä harjoitellaan perusharjoitusten lisäksi otteluihin osallistumista. 

Ryhmää ohjaavat syksyllä 2023 Daniel Pirhonen ja Hilja Hamard tiiviissä yhteistyössä päävalmentaja Jari Johanssonin kanssa. 

Nyrkkeilyakatemiassa harjoitteleminen ei velvoita osallistumaan otteluihin, vaan lajia voi harrastaa myös ilman kilpalisenssiä.

Tarkastamme lasten kanssa työskenteleviltä rikostaustaotteen.

Tutustu kuluvan kauden harjoituksiin ja aikatauluun täältä. 

 

 

Nyrkkeilyn alkeet tutuiksi!

Nyrkkeilykoulussa tutustutaan nyrkkeilyyn leikinomaisten harjoitusten kautta. Ryhmä on suunnattu 11 vuotta täyttäneille, joilla ei ole aiempaa kokemusta nyrkkeilystä. Nyrkkeilykoulu on sekaryhmä. 

Kausi alkaa nyrkkeilyasennon, liikkumisen ja yksittäisten lyöntien opettelemisesta. Kauden edetessä mukaan tulevat väistöt ja lyöntisarjat. Treeneissä harjoitellaan myös koordinaatiota, nopeutta, tasapainoa ja lihaskuntoa. Kausi etenee ryhmäläisten toiveiden ja taitojen mukaan.

Nyrkkeilykoulussa ei otella ja pariharjoitukset tehdään toisen hanskoihin. 

Mukaan tarvitsee sisäpelikengät, urheilulliset vaatteet ja juomapullon. Nyrkkeilyhanskoja löytyy lainattavaksi saliltamme, mutta suosittelemme omia hanskoja. 

Pidämme huolen, että ryhmässä kaikki tulevat kuulluksi ja nähdyksi. Harjoitukset ovat valvottuja ja puutumme tiukasti nyrkkeilysalille sopimattomaan käytökseen. Kauden aikana nyrkkeilykoululaiset tekevät yhteiset säännöt. 

Lasten kanssa työskenteleviltä tarkastamme rikostaustaotteen. 

 

Tutustu harjoituksiin ja aikatauluun täältä. 

 

Yhdessä tehdään, tsempataan ja harjoitellaan, mutta halun kehässä otelemiseen pitää löytyä urheilijalta itseltään. 

Kilparyhmä harjoittelee säännöllisesti tavoitteiden saavuttamiseksi. Kilparyhmässä on osattava perusnyrkkeilytekniikka ja sen lisäksi on oltava intoa oppia lisää ja kehittää omaa tekemistään. Kilparyhmän kausi koostuu harjoitusjaksojen lisäksi salikilpailuista sekä toisten seurojen kanssa omalla salilla tai naapuriseurojen saleilla tehtävistä yhteisharjoituksista.

Ryhmä harjoittelee omalla salilla neljä kertaa viikossa ja viidennen kerran Erän muissa tiloissa. Tämän lisäksi kilparyhmäläisiltä edellytetään omatoimista treenausta valmentajan ohjeiden mukaisesti. Harjoittelu edellyttää kilpavakuutuksen ja -lisenssin hankkimisen. Kilparyhmä on tarkoitettu 15-40 -vuotiaille kilpailuihin tähtääville nyrkkeilijöille. Mukaan pääsemisestä keskustellaan aina valmentajien kanssa. 

Huom! Ryhmään liittyminen vaatii aina ensin yhteydenoton päävalmentajaan Jari Johanssoniin. 

 

Kilparyhmän yhteiset säännöt ovat

• sitoudun käymään vähintään 3x viikossa  harjoituksissa
• ilmoitan poissaolosta valmentajalle eedllisenä päivänä
• noudatan valmentajan kausisuunnitelmaa ja harjoitusohjelmaa
• kamppailija ei kiusaa, ikinä
• TaE nyrkkeily on päihteetön seura

Tutustu kuluvan kauden harjoituksiin ja aikatauluun täältä.